반응형 SMALL 전체 글139 2021.12.12. 식이와 운동 서포터즈 마지막 미션❤️❤️ 못해낼까 걱정했는데, 어느새 한달이 휘리릭 지나갔다. 큰 변화라하면 식이에 조금 더 신경쓰고, 몸의 상태를 매번 살핀다는 것이다. 이전과 달라진 점이라면 한번 실패했다고 무너지지 않고 아무렇지 않게 다시 시작했다는 점이다. 평생 가져갈 습관이니까, 나에게 맞게 조율하자🥰🥰 몸보신을 위해 쪽파를 데쳤다. 헿헿 건강해지자. 달달한 사탕, 두알 먹고싶었는데 한알 먹고 까먹었닼 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런일이🤭🤭🤭 몸보신을 위해 닭국을 끓였다. 든든한 주말 저녁❤️ 앞으로도 꾸준히 기록해보재🙏🏼🙏🏼🙏🏼 2021. 12. 12. 인도 문명(2) 지난 글에 이어 오늘도 인도문명에 대해 이야기 해보겠어요. 번영하던 인더스강 유역의 도시 문명은 기원전 1800년경 갑자기 쇠퇴하기 시작하였는데, 그 원인으로는 인더스강의 흐름 변화, 기후 변화로 인한 자연재해가 꼽히고 있다. 기원전 1500년경 중앙아시아 일대에서 유목 생활을 하던 아리아인은 대규모로 인더스강 유역으로 이주해왔다. 15개정 천재교육 고등학교 세계사 교과서 29-30p 원래 유목생활을 하던 아리아인은 빠르게 인도의 농경문화에 익숙해졌고 정착하기에 이른다. 이들은 기원전 1000년경에 갠지스강 유역으로 진출하였다. 아리아인은 현재 인도의 다수를 차지하는 민족이다. 아리아인이 갠지스강 유역에 정착하는 과정에서 마찰이 생기면 전투를 하고 정복하기도 하였다. 이들이 정복한 사람들을 지배하기 위해.. 2021. 12. 12. 2021.12.11. 식이와 운동 소중한 주말❤️ 걷기를 다시 해야 할텐데, 으아 다시 힘내보자!! 과일 먹고, 점심 먹을 것을 사러 마트에 다녀왔다. 과하지 않게 구성하여 먹었더니 배부르고 좋았다. 매번 간식 사진을 못찍었는데, 오늘 드디어 찍었다! ㅎㅎ 노브랜드 곡물과자, 살짝 짭쪼름하긴 하지만 부담없고 좋다. 가자미를 에어프라이기에 구웠는데, 다 늘러붙어서 살아남은 것은 저것뿐.. 또르륵. 감자가 탄수화물이라 밥을 조금 적게 먹었다. 다 먹고나니 배불러서 자기전에 스트레칭이랑 짐볼타기, 배마사지 등을 많이 해주었다. 2021. 12. 11. 인도 문명(1) 우리는 인도의 갠지스 강을 많이 알고 있지만, 인도 문명이 시작된 강은 인더스 강이다. * 인더스강의 위치를 확인해보자. 인더스 강은 현재 파키스탄에 대부분 속해있다. 왜 인도가 아니라 파키스탄일까 궁금할 것이다. 인도와 파키스탄 이야기는 조만간 날을 잡아서 글을 올려야겠다. 인도 문명은 기원전 2500년경 인더스강 유역에서 발생하였다. 이 지역 사람들은 매년 범람하는 인더스강의 흐름을 통제하여 농사에 이용하였다. 그 결과 인더스 강 유역에는 모헨조다로와 하라파를 비롯한 도시들이 생겨났다. 15개정 천재교육 고등학교 세계사 29p 모헨조다로와 하라파는 계획에 의해 만들어진 도시였다. 도로를 가로지르는 도로가 잘 정비되어있고, 공중 목욕탕, 배수시설, 창고, 광장 등이 존재했다. 모헨조다로와 하라파의 도시.. 2021. 12. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음
