본문 바로가기
식단과 운동

2021.11.24. 식이와 운동

by Sueña. 해나 2021. 11. 25.
728x90
반응형


오늘은 달리기를 시작하려 했는데, 아침에 잠을 설치는 바람에 하루종일 늘어졌다. 과일 먹는 시간부터 또르륵. 잠은 컨디션에 많은 영향을 준다. 잠 덕에 몸은 불안했고, 이런 불안함을 종일 가지고 있느라 피곤했다. 😭😭

과일1
과일2
점심

불안한 마음에 밥응 다 먹지 못했다. 역시 잠을 잘 자야하나보다. 😱😱


저녁 걷기

그림자가 나이키를 입었다. 힘차게 걸었더니 땀이 줄줄. 걷기 최고🙏🏼🙏🏼

LIST

'식단과 운동' 카테고리의 다른 글

2021.11.30. 식이와 운동  (1) 2021.11.30
2021.11.29. 식이와 운동  (4) 2021.11.29
2021.11.22. 식이와 운동  (0) 2021.11.24
<인생을 바꾼 식사의 기적> 기억에 남는 문장  (1) 2021.11.23
2021.11.22. 식이와 운동  (1) 2021.11.23

댓글