반응형 SMALL 체력만들기2 2021.11.18. 식이와 운동 3일차👏👏👏 수능으로 남편이 10시 출근이라 아침에 일찍 일어나서 함께 운동을 했다. 요즘 밤잠을 뒤척이는데 7시 30분에 일어나려니 힘들었다.😭😭 새로 사온 바나나와 새 바나나❤️ 첫 과일을 상온의 물과 먹고 나면 추워서 두번째 과일은 물을 데워서 먹는다. 먹을까 말까 고민 했던 과일, 갂는게 귀찮아서, 그래도 먹으니 좋더라. 청국장을 끓이면 집안에서 냄새가 너무 난다. 데웠더니 국그릇이🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ 참치가 좀 부족해서 슬펐다. 두부를 먹을까 하다가, 기운이 부족할것 같아 소고기를 샀다. 거의 태운 수준이지만😭😭 맛있었다고 한다. 3일차 끄읕 2021. 11. 18. 2021.11.17. 식이와 운동 2일차❤️ 아직은 익숙하지 않아서 버벅버벅 거린다. 그래도 시작했고 오늘도 했다. 일주일을 견뎌보고, 이주일을 견뎌보고, 한달을 해보자.🙏🏼🙏🏼🙏🏼 준비해둔 간식이 없어서 아쉽게 쿠쿠다스 2개😭😭 내일은 집앞 카페의 빵을 먹고싶다!!! 아침 과일들👏 나는 연시를 매우 좋아한다. 달콤하고 부드러운 연시!! 오늘은 두번만 먹었다. 한번 더 먹을까 했는데, 어제 늦게자는 바람에 너무 졸려서, 점심 전에 한시간 누워 있었다. 깊게 잠은 못잤으나 피곤함을 풀렸다. 점심식사👏👏👏 식이를 한 후 좋은 점은 그래도 챙겨먹는다는 점이다. 메뉴를 더 고민하고 든든하게 먹어야겠다. 단백질을 조금 더 든든하게 먹고프다! 저녁은 남편과 함께하는 식사인데, 지켜서 먹긴 하나 사진은 찍지 않는다. 또르륵. 운동 걷기👏👏👏 사진 머.. 2021. 11. 17. 이전 1 다음
