반응형 SMALL 아침과일2 2021.12.01. 식이와 운동 어제 늦게 잔 덕에, 아침에 늦게 일어났다. 하루가 조금 꼬인듯 했으나 그럭저럭 또 맞춰서 진행했다. 😭😭 그래도 아침 과일을 두번 채웠다!!!! 오늘은 대봉시 두개, 대봉시나 연시는 부드러워서 아침 과일 하기에 딱이다. 잘 익은 바나나 두개! 크기가 적당해서 좋았다. 거의 점심을 먹어야하는 시간에 먹었다. 내일은 조금 더 시간을 당겨보자. 냉장고에 먹으게 별로 없어서 조금은 부실한 점심이었다. 추워서 나가기 망설여졌지만 그래도 하고나니 뿌듯! 식이와 운동을 한지 2주가 되었다. 운동 강도를 조금 올려야 겠다!! 2021. 12. 1. 인생을 바꾼 식사의 기적 서포터즈 당첨 난임으로 고민하던 내게 친구가 나미쌤 인스타를 알려줬다. 식습관을 조금씩 바꾼 후 임신이 된 사례가 많다고 했다. 당장 팔로우를 하고 글을 하나씩 읽어보았다. 생각보다 많은 분들이 공감을 하고 쌤의 방법을 실천하고 있었다. 엉망인 나의 식습관도 바꿔보고자 1:1 개인상담을 신청했다. 일주일 정도 나의 식단일지를 적어가서 상담을 받았다. 생각보다 나의 상태는 별로였다. 당시 인공수정을 준비하고 있었는데, 그 차수만 하고 몸을 정상으로 돌리길 권유하셨다. 그 차수에 임신이 되지 않았고 나는 열심히 알려주신 방법으로 식이를 했다. 그러나 나는 전형적인 enfp로 열정 가득 끝맺음 부족이다. 다시 원래의 습관대로 돌아왔고, 언젠가 다시 해야지 하는 생각만 가지고 있었다. 그러던 어느날 나미 쌤이 자연 임신으로 .. 2021. 11. 12. 이전 1 다음
